Этот обычай восстановления женщин после родов пришел к нам из традиционных культур, таких как славянская и мексиканская. В этих культурах женщины рода собирались, чтобы выразить благодарность новой матери за рождение новой жизни и предоставить ей поддержку как психологическую, так и физическую.
Сегодня пеленание представляет собой комплексную процедуру восстановления после родов, которая включает в себя различные методы заботы о теле, такие как прогревание, уход и ребозо-массаж, а также психологическую работу над опытом родов. Этот процесс также известен как «закрытие родов», поскольку он помогает женщине мягко завершить физические и эмоциональные аспекты беременности и родов, осознать и принять изменения в своей жизни, а также получить заботу и внимание от других женщин.
Для кого подходит послеродовое пеленание?
Роды стоит «закрыть» в том случае, если у вас есть соответствующая потребность. Если вы часто обсуждаете свой опыт родов и иногда бывает сложно освоить это в своем сознании. Если у вас нет энергии или ресурсов для того, чтобы справиться с этим опытом. Если у вас ощущение вины или обиды. Если вы не удовлетворены своим телом или отношениями с ребенком. Также послеродовое пеленание подходит для женщин, переживших кесарево сечение.
Процедуру можно проводить в любое время, но лучше в течение первого года после родов. Кроме того, пеленание можно применять не только после родов, но и после пережитых потерь, трудных жизненных событий, ситуаций выбора и жизненных изменений, таких как смена профессии, переезд или развод.
Как происходит послеродовое пеленание?
Каждая процедура индивидуальна и зависит от места проведения, личности женщины и ее потребностей. Однако есть общие принципы:
- Разговор: Обсуждение опыта родов, того, что требует осознания и принятия. Во время разговора предоставляется горячий согревающий напиток, такой как мексиканский какао или напиток на основе сухофруктов со специями. Также выбираются травы для отвара.
- Телесная работа: После того как все важные вещи были обсуждены, начинается забота о теле, включая ребозо-массаж для расслабления и снятия напряжения, ванну с отваром из выбранных трав для укрепления и очищения, а также умасливание всего тела в условиях комфорта и уюта. Перетягивание тела с использованием ребозо производится в семи различных точках, от головы до ног и обратно.
Когда можно проводить послеродовое пеленание?
Наилучшее время для этой процедуры — не ранее чем через 9 дней после родов, но лучше всего делать это на 40-й день и позже, когда вы почувствуете, что готовы к этому внутренне. Некоторые женщины могут быть готовы уже почти сразу после родов, в то время как другие могут желать провести пеленание спустя несколько лет. Оба варианта считаются приемлемыми.
Также послеродовое пеленание можно применять после любых травматичных событий или переживаний, которые оставили след в душе и которые вы хотели бы переработать и принять. Во время беременности также можно проводить модифицированные сессии пеленания без последнего этапа с накладыванием «замков» из ребозо.
Где проводится послеродовое пеленание?
Чаще всего процедуру удобно проводить у вас дома. Для этого потребуется кухня с двумя большими кастрюлями и плитой, кровать или место на полу с несколькими одеялами для массажа и удобным местом для его проведения. Также будет полезно наличие ванны. Возможно также проведение пеленания в бане — собственной или арендованной. В этом случае процедура будет немного отличаться, с разговором в парной и ч
Как устроиться с малышом во время пеленания?
Идеальным вариантом будет передать заботу о ребенке на время процедуры кому-то другому, чтобы вы могли полностью сосредоточиться на себе и своих ощущениях. Однако всегда можно сделать паузу и позаботиться о малыше, включая его кормление, при необходимости.